Oled oodatud osalema jooga tundides 04.septembrist – 20.detsembrini. Alustame reede (04.09.) hommikutel 9.00- 10.30 ja pühapäeva (06.09.) õhtutel 16.30- 18.00.
Tund algab sissehäälestusega, sellele järgnevad soojendusharjutused, harjutuste seeriad ehk kriyad, sügav lõdvestus ja meditatsioon.
Kõik see kokku kestab orienteeruvalt 90 minutit.
Tasakaalupanus korraga makstes on 135 eurot (sisaldab 16×90 min., üks kord nädalas).
Kuukaart 35 eur-i ja kehtib 5 nädalat, üks joogatund nädalas. Üks tund on 9 eur-i.
Tasuda saab ülekandega Viitaja OÜ arvele:
LHV pank EE597700771001932118 ,
SWED pank EE64 2200 2210 5447 2159 või sularahas kohapeal.
Selgitusse osaleja nimi ja kundalini jooga tunnid.
Kursust juhendab sertifitseeritud Kundalini jooga õpetaja Dayaljot Kaur (Ülle Allik).
Olen läbinud The Kundalini Research Institute Amirit Nam Sarovar School õpetaja koolituse; õpetajad Karta Singh Khalsa, Har Nal Kaur, Harnivas Kaur.
Selga panna mugav riietus, kaasa pudel vett, võimlemismatt ja soe bleed lõdvestuse ajaks. Joogat teeme paljajalu.
Ära söö tugevalt vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut.
Palun anna oma tulekust märku e-kirja või sõnumiga (kohtade arv piiratud).
Ülle Allik tel. 5385 1203; e-mail: ylle@viitaja.ee
Asukoht on Tartu, Lembitu 1E, II korrus, Loodusravi kabinet. Uksekood 29.
Loome kõrgemat väärtust endale ja teistele!