Kundalini jooga tunnid väikestele gruppidele Tartus.

Kui tunned ärevust, masendust ja Sul on tunne, et oled kaotanud kontrolli oma elu üle, siis tule praktiseeri joogat. See aitab rahustada emotsioone, saavutada mõistuse tasandil rahu ja olla uuesti oma elu juht.

Oled oodatud osalema suve jooga tundidesse 08. juunil 2021. Grupid on väikesed ( 2 -3) inimest! Oodatud on ka algajad.

Alustame teisipäeval (08.juunil) kell 16.00 -17.30 ja 18.00-19.30;

kolmapäeval (09.juunil) 19.00-20.30

Tund algab sissehäälestusega, sellele järgnevad soojendusharjutused, harjutuste seeriad ehk kriyad, sügav lõdvestus ja meditatsioon.

Kõik see kokku kestab orienteeruvalt 90 minutit.

Tasakaalupanus üks tund on 19 eur-i. Kuukaart 45 eur-i ja kehtib 5 nädalat.

Tasuda saab ülekandega Viitaja OÜ arvele:

LHV pank EE597700771001932118,

SWED pank EE64 2200 2210 5447 2159 või sularahas kohapeal.

Selgitusse osaleja nimi ja kundalini jooga tunnid.

Kursust juhendab sertifitseeritud Kundalini jooga õpetaja Dayaljot Kaur (Ülle Allik).

Olen läbinud The Kundalini Research Institute Amirit Nam Sarovar School õpetaja koolituse.

Selga panna mugav riietus, kaasa pudel vett, võimlemismatt ja soe bleed lõdvestuse ajaks. Joogat teeme paljajalu.

Ära söö tugevalt vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut.

Palun anna oma tulekust märku e-kirja või sõnumiga (kohtade arv piiratud).

Ülle Allik tel. 5385 1203; e-mail: ylle@viitaja.ee

Asukoht on Tartu, Lembitu 1E,II korrus, Loodusravi kabinet. Uksekood 29.

Loome kõrgemat väärtust endale ja teistele!

Jäta Kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga